Coaching 360 para mujeres que concilian profesión y crianza.

Solo una madre sabe lo frustrante que es conciliar sintiendo que no llega a todo.

Quiero acompañarte para que encuentres el equilibrio entre tu vida profesional y personal, reduciendo la ansiedad, la autoexigencia y la culpa.

Coaching 360 para mujer que concilia profesión y crianza

“Mis responsabilidades laborales y familiares eran lo primero, y mis necesidades siempre quedaban relegadas. Sentía tristeza. Quería dar lo mejor de mí misma, pero desde esa emoción no podía hacerlo”.

Coach certificada en conciliación mujeres profesión y crianza
Santa Tortajada
Soy Santa Tortajada

Abogada y Coach certificada especialista en trabajar con mujeres que se sienten desbordadas al compaginar crianza y profesión, y que buscan un equilibrio para poder disfrutar por fin de este viaje.

Mi maternidad fue un auténtico camino de autoconocimiento desde el principio, especialmente por el riesgo de mis dos embarazos en los últimos meses de gestación.

Felizmente, mis dos hijos nacieron sanos, pero yo continué con problemas de salud que llevaba tiempo padeciendo.

Aún así, me sentía incapaz de bajar el ritmo para disfrutar esa nueva etapa.

Crié dos niños pequeños tratando de compaginarlo con mi profesión, la abogacía, enfermando a menudo y con un nivel de exigencia brutal para llegar a todo.

Me costaba mucho disfrutar de mi maternidad por miedo a hacerlo mal.

Santa Tortajada
Coach certificada en conciliación mujeres profesión y crianza
Soy Santa Tortajada

Soy Santa Tortajada, coach certificada y especialista en trabajar con mujeres que se sienten desbordadas al compaginar crianza y profesión, y que buscan un equilibrio para poder disfrutar por fin de este viaje.

Mi maternidad fue un auténtico camino de autoconocimiento desde el principio, especialmente por el riesgo de mis dos embarazos en los últimos meses de gestación.

Felizmente, mis dos hijos nacieron sanos, pero yo continué con problemas de salud que llevaba tiempo padeciendo.

Aún así, me sentía incapaz de bajar el ritmo para disfrutar esa nueva etapa.

Crié dos niños pequeños tratando de compaginarlo con mi profesión, la abogacía, enfermando a menudo y con un nivel de exigencia brutal para llegar a todo.

Me costaba mucho disfrutar de mi maternidad por miedo a hacerlo mal.

“Me enganchaba a emociones como el enfado y la frustración,  y me sentía culpable si perdía los nervios y no era la madre calmada y amorosa que quería ser”.

A ello se sumó mucho volumen de trabajo, alta exigencia y sentir que nunca daba lo suficiente.

Ya por entonces me planteaba un cambio radical y me atraía enormemente el desarrollo personal y el coaching, pero no me daba el permiso para hacerlo: ¿Cómo iba a empezar de nuevo con 40 años?

Tuve que experimentar una grave crisis profesional, personal y de salud para tocar fondo y tomar acción. 

Recuerdo el día en que fui consciente de que el victimismo no me llevaba a ningún lugar y que la responsabilidad hacia el cambio era mía.

Fue mi propio proceso de coaching lo que me llevó a una verdadera transformación personal, sobre todo en la forma de tratarme a mí misma.

Recuperé mi poder personal y me sentí capaz de acercarme a la vida que deseaba.

A día de hoy sigo identificando creencias que me limitan, pero he conseguido soltar tanta autoexigencia y sentimiento de culpa.
La frustración, el enfado y la tristeza han dado paso a la serenidad.
Fue mi propio proceso de coaching lo que me llevó a una verdadera transformación personal, sobre todo en la forma de tratarme a mí misma.

Recuperé mi poder personal: me sentí merecedora de vivir la vida que deseaba y me di permiso para reinventarme profesionalmente.

A día de hoy sigo identificando creencias que me limitan, pero he conseguido soltar tanta autoexigencia y sentimiento de culpa.
La frustración, el enfado y la tristeza han dado paso a la serenidad.
“Creo que las personas hacen lo mejor que pueden con lo que tienen, y que si aumentan sus recursos tendrán mayor nivel de satisfacción con su vida”.
Quizás ya sabes que hay algo que no va bien, estás cansada porque crees que no eres capaz de cambiar una forma de vida que te estresa y sientes que no tienes herramientas para hacerlo.
En mis sesiones te acompaño para que encuentres el equilibrio entre tu vida personal y profesional, porque no tienes que vivir sola la aventura de conciliar trabajo y crianza.

Al contrario, puedes tener a tu lado a alguien que te acompañe en este viaje y que te enseñe a sostenerte por ti misma en los momentos difíciles.

Sintiéndote alentada, inspirada y esperanzada, dejarás de malgastar tu energía en aquello que no puedes cambiar y aprenderás a enfocarla en lo que sí.

Tal y como descubrí en mi propio proceso.

En una sesión de valoración te explicaré cómo puedo ayudarte.
El coaching actual podría considerarse una adaptación del Diálogo Socrático.

Entre nosotras, actualmente hay una visión errónea del coaching que lo confunde con charla motivacional o con pensamiento mágico, (ya sabes, el que afirma que si te sientas a visualizar que tienes un chalet frente al mar, este se materializa en tu vida sin que tengas que hacer nada más).

En definitiva, vendehúmos.

El coaching se aleja de estos planteamientos porque se basa esencialmente en preguntas para que encuentres tus propias respuestas.

Mi filosofía del coaching es aquella que genera cambios sostenibles en el tiempo.

Por eso creo en un coaching de profundidad y serio, no en la promesa de cambios rápidos que son como parches temporales con los que vuelves a caer en los mismos patrones.

Y, por supuesto, en el que el compromiso y la responsabilidad del cliente es imprescindible.

Te cuento algunos datos personales por si quieres conocerme mejor:

Como coach y como madre sé lo frustrante que es intentar compaginar familia y trabajo con la ansiedad de no llegar a todo.
Pero te aseguro que se puede disfrutar de este viaje. Piensa que te acompañaré a encontrar el faro que te guiará en los momentos de oscuridad y que te ayudará a llegar a buen puerto: al de conciliar desde la serenidad y el equilibrio.
En una sesión de valoración te explicaré cómo puedes lograrlo.