El simple hecho de buscar un hueco para encontrar una solución al estrés, te genera más ansiedad.
Pero, aunque te parezca imposible, te aseguro que se puede conciliar sin vivir al límite.
Reserva una sesión de valoración en la que te explicaré cómo te puedo acompañar a encontrar el equilibrio entre tu vida personal y familiar.
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Fin del día. No has tenido ni un minuto para ti. Y vuelta a empezar.
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Cuando intentas llegar al cien por cien en el ámbito laboral, piensas que descuidas a tus hijos, que les restas tiempo. Y a la inversa. Es como si te sintieras dividida al tener que elegir siempre entre ambos roles.
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La sobrecarga mental es diaria: trabajo, colegio, citas médicas, organización de menús, actividades extraescolares, compras… Y, si no estás tú, sientes que todo es un caos.
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De hecho, ya comienzas a constatar que te pierdes cosas en esta vorágine, que no saboreas los buenos momentos por centrarte siempre en que el futuro a corto plazo esté “controlado”.
Fin del día. No has tenido ni un minuto para ti. Y vuelta a empezar.
Además de mantenerte estupenda sin que el sombrero vuele por los aires mientras luces una sonrisa estoica, por supuesto.
Agotador. Frustrante. Solitario.
Solo necesitas herramientas específicas para lograr el equilibrio entre tu desarrollo personal y profesional, liberar la carga mental y sentirte menos estresada.
En este sentido, el coaching te ofrece recursos para que:
Solo necesitas herramientas específicas para lograr el equilibrio entre tu desarrollo personal y profesional, liberar la carga mental y sentirte menos estresada.
En este sentido, el coaching te ofrece recursos para que:
Es más…
Es más…
Y lo hace desde un enfoque global porque considera que tu vida es un todo, que no se compone de piezas aisladas y que, cuando notas una mejora en una de ellas, se manifiesta también en las demás.
Para ello tiene en cuenta las 3 áreas esenciales de tu vida:
Es más…
Y lo hace desde un enfoque global porque considera que tu vida es un todo, que no se compone de piezas aisladas y que, cuando notas una mejora en una de ellas, se manifiesta también en las demás.
Para ello tiene en cuenta las 3 áreas esenciales de tu vida:
Fluye en las 3 áreas esenciales que engloban tu vida:
En la relación contigo misma
En tu desarrollo profesional
En tu vida familiar
Mejorando la comunicación familiar desde el diálogo y eligiendo como bandera una educación consciente y respetuosa. Acompaña a tus hijos a desarrollar todo su potencial y a descubrir los recursos que hay en su interior para afrontar los desafíos de la vida.
En tu desarrollo profesional
En tu vida familiar
Mejorando la comunicación familiar desde el diálogo y eligiendo como bandera una educación consciente y respetuosa. Acompaña a tus hijos a desarrollar todo su potencial y a descubrir los recursos que hay en su interior para afrontar los desafíos de la vida.
A veces sientes que estás sola en la aventura de conciliar.
Coach certificada y especializada en trabajar con mujeres que se sienten desbordadas al compaginar crianza y profesión, y que buscan un equilibrio para poder disfrutar por fin de este viaje.
Coach certificada y especializada en trabajar con mujeres que se sienten desbordadas al compaginar crianza y profesión, y que buscan un equilibrio para poder disfrutar por fin de este viaje.
A veces sientes que estás sola en la aventura de conciliar.
Testimonios
Además, todo cambio comienza con un pequeño paso. No tiene por qué ser abrumador, que bastante agobio tienes en el día a día.
Fíjate como al caminar por la arena, el pie ya deja una ligera huella: una pequeña transformación.
Y esto es lo que vas a experimentar en la sesión de valoración que tengas conmigo.
¡No lo pienses más!
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